Senioreiden kehonhuoltoa ja tasapainoa, Tanssiksi ja Kilta - tuntikuvaukset

Jatketaan aikuisten liikuntaryhmien esittelyä! 🌼 Ryhmiä on tarjolla useana päivänä viikossa, sekä aamu- että ilta-aikaan, joten löydät varmasti omaan aikatauluusi sopivan ryhmän 🤗

Senioreiden kehonhuoltoa ja tasapainoa:
📅 Tiistaisin monitoimihallilla klo 11-12, ohjaajana Anne Poukka

Tunnilla tehdään mm. lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita, joilla edistetään arjessa selviytymistä. Yhdessä ja iloisessa seurassa on mukava liikkua!

Tanssiksi
📅 Keskiviikkoisin monitoimihallilla klo 11-12, ohjaajana Katriina Riikilä

Lavatanssitunnelmaa ilman paria! Tunnilla kunto kohenee, mieli kevenee ja lähdet tunnilta kotiin hymy korvissa. Pääset sukeltamaan nuoruudesta tuttujen kappaleiden ja rytmien tunnelmaan. 
Tunneilla käytettävät askelikot ja tanssisarjat on suunniteltu siten, että ne haastavat sopivalla tavalla sekä kehoa että aivoja, mutta niissä pysyy mukana, vaikka ei enää tuntisikaan itseään yhtä vetreäksi kuin joskus. Tunti sopii kaikenikäisille

Kilta
📅 Syksyn ensimmäinen tapaaminen 27.8. klo 10 Eurajoen kirjastolla

Killan toimintamuotoina ovat tapaamiset, liikunta, retket ja esitelmät. Kilta kokoontuu noin kerran kuussa ja osallistuu mm. liiton ja muiden seurojen tapahtumiin sekä paikallisiin liikunta- ja kulttuuritapahtumiin. Iloista puheensorinaa ja naurua - ilman ikärajaa. Katso lisätietoja nettisivuiltamme tai kysy Anne Poukalta!